直接回答：G7X Mark III 拍 Vlog，一块 NB-13L 二代大致能覆盖 40-60 分钟的零散 1080p 拍摄，或 20-30 分钟的连续 4K；半天外出建议带 2 块，全天活动带 3 块，并配一个能给电池直充的移动电源。这些是区间估计，实际受帧率、码率、防抖、屏幕亮度和环境温度影响，低温户外要再往保守方向算。
很多人拿相机标称的照片张数来估 Vlog 续航，结果到了现场发现完全不够。原因很简单：Vlog 是「长时间连续工作」，拍照是「瞬时工作 + 大量待机」，两者的功耗曲线根本不同。
Vlog 的耗电和拍照差在哪
连续录制时，传感器和图像处理器持续满负荷运转，屏幕常亮，机身防抖与电子防抖同时工作，麦克风供电，如果还开了 Wi-Fi 或蓝牙，功耗会再上一个台阶。这些负载是叠加的，而不是像拍照那样断断续续。
另一个常被忽略的点是发热。G7X Mark III 机身很小，4K 连续录制十几分钟后手柄位置明显温热。机器为了控温会限制录制时长，而高温本身又会推高电池内阻，让可用容量进一步缩水。所以「能录多久」往往不是电池先耗尽，而是机器先过热。
一块大概能撑多久
| 拍摄方式 | 大致可用时长 | 说明 |
|---|---|---|
| 1080p 30p，分段拍摄 | 40-60 分钟 | 每段几分钟，中间有停顿 |
| 1080p 30p，连续录制 | 30-45 分钟 | 受发热影响，通常先触发限时 |
| 4K 30p，连续录制 | 20-30 分钟 | 发热限制明显，建议分段 |
| 待机 + 间歇拍摄 | 2-3 小时 | 屏幕常亮是主要消耗 |
| 低温户外（0℃ 附近） | 比常温少两到三成 | 可用容量临时下降 |
表格里的数字要按你的实际用法打折。开了电子防抖、把屏幕亮度拉满、外接麦克风、边拍边看回放，都会让时长往下走。反过来，把屏幕亮度调低、关掉无线、多用固定机位，能往上限靠。
带几块够：按小时数算
- 先估「有效录制时长」，不是外出时长。出去四小时，真正在录的可能只有 40 分钟，其余是走路、聊天、找机位。
- 按一块 40 分钟保守折算，有效录制 1 小时备 2 块，2 小时备 3 块，3 小时以上备 4 块并配移动电源。
- 再看有没有补电窗口。中午吃饭的一小时能补一块，就可以少带一块；全程无固定电源，就按上限带。
- 冬天或去高海拔、低温地区，再加一块。低温下电池的可用容量临时下降，回到室温能恢复一部分，但拍摄当下就是不够用。
补电与省电：让录制更持久
G7X Mark III 机身有 USB-C 口，支持 USB 供电，理论上可以边充边录（具体以机身说明书与固件为准）。但这条路的代价是发热：供电模块和电池同时工作，机身温度上升更快，4K 连续录制本来就容易触发限时，叠加供电发热会更早中断。
更稳的做法是电池轮换 + 电池本体补电。原厂配的是 LC-30 座充，第三方电池通常也兼容同规格座充。带 Type-C 口的版本更灵活，换下来的电池接充电宝就能充，不必等回到住处。
实际操作建议：主机位录制用 A 块，休息时换 B 块，A 块立刻插上充电宝；不要等两块都空了再一起充。这样全天下来通常只需要 2-3 块就能覆盖。
让它多录一会儿的几个设置
- 1080p 优先。除非必须 4K，1080p 的发热和功耗都低得多，录制时长更可控。
- 关闭不必要的无线连接，需要传素材时再开。
- 屏幕亮度调低一档，室内拍摄差别不大，耗电差别不小。
- 能上三脚架或稳定器时，关掉电子防抖，减少处理器负担。
- 分段录制，每段之间留一两分钟散热，比一口气录完更稳。
关于电池本身的容量与循环表现，见 NB-13L 二代分类；原厂 NB-13L 的规格与适配机型（G7X 系列、G9X 系列、SX730/SX740）见 NB-13L 分类。
常见问题
一块电池能拍完一支十分钟的 Vlog 吗？
多数情况可以。十分钟成片背后通常是 30-50 分钟的素材，一块在常温下能覆盖。如果拍摄节奏慢、反复重录，两块更保险。
充电宝能直接给 G7X 的电池充电吗？
只有电池本体带 Type-C 口的版本可以直充。原厂 NB-13L 需要座充（LC-30）。用充电宝给机身供电是另一回事，注意发热。
4K 录制自动停止是电池的问题吗？
多数是过热保护，不是电量耗尽。机器会显示温度警告，等降温后可以继续。把 4K 换成 1080p、缩短单段时长，能明显缓解。
两块电池够不够一整天旅行拍摄？
如果只是零星记录、每段一两分钟，两块够用。如果是连续跟拍、访谈、活动记录，建议三块并配移动电源，因为补电窗口往往不可控。