一句话结论：GR III 用的是 90B-3，额定 3.7V、1100mAh／4.07Wh。街拍经验续航约 200–300 张，连续录制约 40–60 分钟。轻量拍摄带一块备用就够，活动跟拍建议 3 块起，长时间录制更适合外接供电。
90B-3 的规格与 GR III 的对应关系
| 项目 | 对应值 |
|---|---|
| 电池型号 | 90B-3 |
| 电压 | 3.7V |
| 容量 | 1100mAh（典型）／1070mAh（额定） |
| 能量 | 4.07Wh／3.96Wh |
| 机身充电 | 以机身说明书为准；支持 USB 供电的机型可边拍边充 |
| 同规格机型 | TG-7、GR IIIx、TG-6、TG-5、TG-4、TG-3 |
GR III 属于GR 系列。紧凑机身的电池仓小、容量偏低，比全画幅更需要第二块，回放与无线传输是最常见的额外消耗。 站内共收录 15 个使用该规格的机型，电池与充电器可以跨机身共用。
标称续航为什么和实际差一截
厂商标称的 CIPA 张数测自 23℃、默认亮度、每 30 秒一张、定期开关机的条件。真实拍摄里，消耗集中在下面这几项。
- 取景器与屏幕 EVF 常亮比 LCD 更耗电，官方数字往往按 LCD 给出。
- 亮度与刷新率 户外把亮度拉满、开启高帧率显示，大约多耗两成。
- 防抖与连拍 防抖模块一直通电，连拍时传感器和处理器持续满载。
- 无线与传输 Wi-Fi、蓝牙、FTP 上传、手机遥控，都是隐形电老虎。
按我们的使用经验，GR III 的街拍落在 200–300 张，活动跟拍还要再低一两成；连续录制约 40–60 分钟，接监视器、开防抖或高温环境下会更短。以上是经验区间，不是官方标称值。
该带几块：按场景给答案
| 场景 | 一块够吗 | 建议携带 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 城市街拍半天 | 够 | 1 块＋充电宝 | 回程用 USB 补电，PD 30W 以上更快 |
| 全天旅行 | 不够 | 2 块 | 晚上双槽充，第二天满电出门 |
| 婚礼 / 活动跟拍 | 远不够 | 3–4 块 | 口袋放两块，换电十秒不断机 |
| 口播 / 固定机位 | 看时长 | 2 块＋外接供电 | 长时间录制直接接移动电源 |
| 长录 / 直播 | 不够 | 2 块＋假电池 | 机身不会因电池发热而降频 |
副厂 90B-3 在这台机身上能不能用
能用，而且多数场景没有可感知差异。判断标准只有一条：有没有解码芯片。带解码的电池会和机身通信，电量百分比逐格下降；没有解码的「纯电芯」只显示四格，掉到两格就可能直接关机。
另外两点：部分固件版本在插入非原厂电池时会弹一次「无法保证电池性能」的提示，确认后照常拍摄；机内 USB 充电通常可用，但速度取决于充电头是否支持 PD 协议。
常见问题
GR III 用什么电池？
GR III 使用 90B-3 规格电池，本站对应版本为 3.7V、1100mAh／4.07Wh。外形与触点与原厂一致，可直接装入机身使用。
一块 90B-3 能拍多久？
街拍经验区间约 200–300 张，连续录制约 40–60 分钟，受屏幕亮度、防抖、无线和温度影响。婚礼、活动这类不能中断的场合建议备 3 块以上。
用副厂电池会让保修失效吗？
不会。电池属于耗材，使用第三方电池不影响机身保修；但电池鼓包或漏液造成的损坏不在保修范围，所以低价无品牌电芯不建议买。
怎么配最省心
如果只是缺一块备用，单块 90B-3（1100mAh） 是最直接的补齐方式，规格与机身完全对应，价格通常只有原厂的三分之一左右。
准备长期出勤的话，双电套装加一个双槽充电器更划算：晚上一次充满两块，第二天不用抢插座。90B-3 全系列里单块、套装、充电器都在同一页，按出行方式挑就行。
还有一台 TG-7？它和 GR III 用的是同一块电池，可以看 TG-7 的电池页做对照，配件完全可以互换。GR III 原生规格为 DB-110；本站 90B-3 按同外形规格列在兼容表内，装机前请核对电池仓标识。